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    教你如何让松弛阴道变紧窄

    女性要怎么预防阴道松弛,让自己的阴道变窄呢?下面微微健康网的小编就推荐大家一些方法,我们一起来看看。

    如何锻炼改善阴道松弛变紧窄?

    1、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。

    2、使用缩阴的保养品,促进阴道的新陈代谢,排出“豆腐渣”,加强阴道壁平滑肌弹性,改善阴道宽松,紧致私处;调节雌性激素,促使爱液的分泌,从而提高性生活质量。

    3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

    正确的缩阴运动方法是什么

    阴道健康不仅可以阻止细菌,更是能防止妇科病,对调节夫妻的关系,增加夫妻的亲密度,有着很高的作用,...[详细]

  • 2?摸胸部会变大是真的吗

    摸胸部会变大是真的吗

    乳房是由什么组成的?

    女人乳房是由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺、血管、神经和淋巴管等组成,女人乳房脂肪越多,乳房会显得越大。乳房是女人的重要性器官,不仅能展示女性妩媚的一面,而且女人乳房和乳头具有丰富的神经末梢,乳房在男人的爱抚下,可令女人产生性兴奋,提高性爱体验。女人的乳房,对男人来说,具有很强的诱惑力。

    乳房越摸会越大?真的吗?

    为了能拥有一副健美丰腴的乳房,女人们通常会自我按摩一下乳房,有男朋友或老公的女人,就会把“乳房增大”的任务寄托在男人的双手上,有的甚至还会花上钱财,去专业的按摩机构做丰胸按摩。那么,女人乳房真的会越摸越大吗?

    情况1:乳房会越摸越大

    当女人与另一半发生性爱关系时,女人的乳房会被另一半爱抚,而这一举措可令女人产生兴奋感,继而刺激雌激素的分泌,使得乳房和乳头逐渐变大起来。不过,这种“增大”效果只是暂时性的,等到“激情”结束后,乳房可能又会回到原点。

    情况2:乳房没变大,反而变小了

    脂肪是乳房的组成部分,脂肪多的,反而会显得乳房...[详细]

  • 3流鼻血怎么办

    很多家长遇到小孩流鼻血的情况往往措手不及,或者违反常识,导致孩子流鼻血严重。

    1、首先家长要镇静,安慰孩子,不要在孩子面前表现惊慌失措,使孩子害怕,哭闹不安。

    2、将宝宝取坐位或半坐位,头略向前倾,不能取仰卧位,也不能头向后仰,以免血液呛入呼吸道。若血流入咽部,刺激咽部咳嗽后会加重出血。

    3、长期大量的鼻出血会导致休克甚至有生命危险,因此应及时到医院,请专科医生进行诊断和治疗,以免延误病情。

    4、平时要让孩子养成良好的生活习惯,不要随意抠挖鼻孔。

    5、积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。

    6、保证宝宝有充足的休息时间,多吃新鲜的果蔬,促进痊愈和巩固疗效。

    快速止鼻血的正确方法

    止鼻血的错误方法

    仰头止血和塞纸巾的方法都是错误的,一般塞棉花或者纸巾对鼻子进行止血常常因为压力不够或是部位不对,并不能止血,反而可能越流越多。

    还有平躺止血也是错误的,身体一趟下来,原本外流的鼻血就会向后流入口腔,流向喉咙等部位。如果是孩子出鼻血切不可平躺下来,否则可能使他们呼吸困难或...[详细]

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